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高油高ç›é¥®é£Ÿå®³å¤„大
å‘布时间:2021-11-2  |   å‘布æ¥æºï¼šroot  |   æµè§ˆé‡ï¼š1806

  摄入过多的烹调油和动物脂肪是高血脂症的å±é™©å› ç´ ,长期血脂异常引起脂肪è‚ã€åŠ¨è„‰ç²¥æ ·ç¡¬åŒ–ã€å† å¿ƒç—…ã€è„‘å’中ã€è‚¾åŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–ã€è‚¾æ€§é«˜è¡€åŽ‹ã€èƒ°è…ºç‚Žã€èƒ†å›Šç‚Žç­‰ç–¾ç—…。高脂肪膳食也是å‘生肥胖的é‡è¦åŽŸå› ,而肥胖是糖尿病ã€é«˜è¡€åŽ‹ã€è¡€è„‚异常ã€åŠ¨è„‰ç²¥æ ·ç¡¬åŒ–和冠心病的独立å±é™©å› ç´ ã€‚因此脂肪摄入过多的å±å®³ä¸ºäººä»¬æ™®é认识。

  åƒç›è¿‡å¤šå±å®³å¤§,åƒç›å¤šä¸ä»…å¯ä»¥å‡é«˜è¡€åŽ‹,åŒæ—¶è¿˜èƒ½ä½¿è¡€æµ†èƒ†å›ºé†‡å‡é«˜,有促进动脉粥样硬化的作用;高浓度食ç›å¯ç ´å胃é»è†œ,诱å‘胃癌;易患感冒,因为高浓度食ç›èƒ½æŠ‘制呼å¸é“细胞的活性,抑制其抗病能力,åŒæ—¶è¿˜å¯å‡å°‘唾液,使å£è…”内溶èŒé…¶å‡å°‘,增加病毒和病èŒåœ¨ä¸Šå‘¼å¸é“感染的机会;易患糖尿病,人体如果摄入多的ç›,会造æˆä½“内水与钠ç›çš„æ½´ç•™,加é‡äº†è‚¾è„çš„è´Ÿæ‹…;加快骨钙丢失,还å¯èƒ½å¼•èµ·è„±å‘,容易引起白内障,åƒç›è¿‡å¤šä¼šå¼•èµ·æ°´è‚¿ã€‚

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