新泰市人民医院（齐鲁医药学院附属医院）

怎样预防花粉过敏

发布时间：2022-4-2 | 发布来源：宣传科 | 浏览量：1965

花粉过敏是一种发病率比较高的疾病，它主要是由花粉颗粒携带一种物质能引起人身体过敏的疾病。一般来说，花粉过敏引起我们身体过敏后主要的表现有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、眼鼻耳发痒等。那么，应该如何才能预防花粉过敏呢?
　　首先从活动范围做起。春季是个花粉比较多的季节，日常生活建议关闭门窗，减少花粉进入房间，当然如果有空调，也可以让房间实现空气流动循环。此外就是尽量减少到野外郊外。如果是一些运动积极分子，建议选择在花粉含量比较少的时候开展户外运动，比如在下雨后，或者早上以及深夜时候，而傍晚时空气中花粉含量最高的时间点，一定要避开。
　　其次就是减少身体与花粉接触的机会。比如用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，外出回家后立刻把衣服进行换洗，平常换洗后的衣服尽量挂在屋内晾干，开车的考虑安装车载过滤器，出门可以戴上口罩。
　　然后就是饮用一些预防过敏的食材。比如每天饮用蜂蜜，而且应该选择当地产的蜂蜜效果最佳；也可以用淡盐水冲洗鼻子，这样有助于冲刷掉鼻子中的过敏物；乳酸菌能增强人体抵抗力，因此可以坚持每天喝酸奶；补充维生素C，饮用荨麻叶茶。
　　最后就是有过敏史的人要注意的。在春天早期或者是夏天末期，这个时候的花粉还没有那么大范围，有过花粉过敏病史的人也不要心存侥幸，一定要提前一到两周，服用一些抗过敏的药物，比如氯雷他定片等。
很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，以为即使“中招”也就是普通的流鼻涕，因此而掉以轻心，这种想法是绝对不可以有的。花粉过敏如果不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等病。尤其是患花粉过敏的中老年人，由于他们身体疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，严重的很容易出现休克或者猝死的后果。