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一把艾草锤， “锤”出健康生活新(xin)方式
为丰(feng)富辖区老年人的日常生活，提高动手动脑能力，促进社区居民的沟通和交流，近日，五角场(chang)街道建新(xin)居委(wei)和四平(ping)一居委(wei)分别在各自的居委(wei)活动室，开展了手工制作(zuo)艾草锤活动。
建新(xin)居委(wei)康乐园小组在居委(wei)活动室开展DIY艾草锤活动，活动当天，馨康宁机构(gou)工作(zuo)人员为大家备齐了制作(zuo)中医养生艾草锤的各类材料，包(bao)括粗布、艾草包(bao)、锤柄、棉绳等。“制作(zuo)好的艾草锤会散发出艾草药香，有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作(zuo)用。用它(ta)轻轻敲打身体(ti)的各个部位，可以疏通经络(luo)，加快人体(ti)的血液(ye)循环，益处多多。”机构(gou)工作(zuo)人员一边讲解艾草锤的功效和作(zuo)用，一边为大家演示如何制作(zuo)。
大家跟随着老师的讲解步(bu)骤(zhou)，用五彩斑斓的花粗布正中间裹住艾草包(bao)，捏(nie)成一个紧实的圆形，随后将木柄与艾草包(bao)固定，学着老师的捆绑方式用棉绳进行缠绕(rao)。大家还发挥创意，给养生锤编了漂亮的吊坠。很快，一个个形似话筒的养生锤便制作(zuo)完成了。大家迫(po)不及(ji)待(dai)地拿起亲手制作(zuo)的艾草锤，锤锤敲敲，个个爱不释手。
