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2024-04-21 15:12:36
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为何有人一到假期就(jiu)患“闲暇病”,事情,病症,时候

参考消息网(wang)4月6日报导西(xi)班牙《先锋(feng)报》网(wang)站3月29日发表题为《为什么一到假期我们就(jiu)会生(sheng)病?》的(de)报导,全文摘编以下:

周一可(ke)能是令人讨厌的(de),而经(jing)过一段稍长的(de)休息后,就(jiu)更是如此了。若(ruo)是有谁(shui)从未经(jing)历过节后综合征或节后烦(fan)闷症,能够站出来。这种可(ke)能与重(zhong)返事情岗亭相伴的(de)扫兴、悲伤或焦虑的(de)回响反映很常见,但通常只(zhi)会持续很短的(de)时候,两三天就(jiu)能顺应。

不(bu)太常见的(de)是我们或许(xu)能够称之为“节前综合征”的(de)环境。一到周末,就(jiu)开始头痛;一到假期,就(jiu)出现伤风,或者感到压(ya)力、迷(mi)茫、无聊……

“假期的(de)第(di)二天,我就(jiu)已经(jing)受够了。”一名女士正在社(she)交网(wang)络上说。

荷(he)兰蒂尔堡大学心理学家阿德·芬赫尔胡(hu)茨(ci)创造(zao)了“闲暇病”这个词,它本身可(ke)能不(bu)算是一种疾病,而是因一些人难(nan)以顺应变化而引起的(de)一种紊乱。

芬赫尔胡(hu)茨(ci)身体不(bu)停很康(kang)健,除从圣(sheng)诞节到新年这段时候。这一环境促使他举行了一项调查。正在对近2000名年龄正在16至87岁的(de)荷(he)兰百姓举行调查后,他得(de)出的(de)结论是,3%的(de)人可(ke)能患有他所说的(de)闲暇病。一半人将他们的(de)不(bu)适归因于(yu)事情和(he)假期之间的(de)过渡期。

对114名患者举行更深(shen)入的(de)研究确定,最多见的(de)病症是头痛和(he)肌肉痛苦(ku)悲伤、委靡、恶心,以及引起伤风或流感病症的(de)病毒感染。

芬赫尔胡(hu)茨(ci)认为,其根源(yuan)可(ke)能是精神(shen)对身体的(de)影响:疾病被推延到不(bu)影响事情的(de)时候;赞助我们完成事情的(de)压(ya)力荷(he)尔蒙代偿失调,并使我们容易受到感染;赞助我们减缓压(ya)力的(de)肾上腺素(su)则会加强免疫零碎。不(bu)管怎样,尽管对不(bu)适的(de)反应正正在增多,但患病率仍旧很低(di),并且“芬赫尔胡(hu)茨(ci)综合征”也尚未正在医学文献中提出。临(lin)床心理学家玛丽亚·赫苏斯·冈萨(sa)雷斯认为,这是因一些人难(nan)以顺应变化导致的(de)紊乱。

“我想念事情”“我无所作(zuo)为就(jiu)会感到克制”“我感到无聊,我不(bu)晓得(de)把(ba)时候花(hua)正在那里”“我不(bu)好意义告诉(su)别人我不(bu)想休假,由于(yu)他们会说我脑子有病”……正在这位(wei)心理学家看来,这些形式通常存正在于(yu)退职业(ye)上自我请求高和(he)具有特定人格特征的(de)人身上:他们关心方针、完满主义,最紧张的(de)是,操(cao)纵(zong)欲很强。赫苏斯·冈萨(sa)雷斯正在社(she)交网(wang)络上的(de)一次座谈(tan)中透露表现:“去(qu)度假就(jiu)是离开日常生(sheng)活,而后者是他们的(de)舒适区,不(bu)管压(ya)力有多大。”

“我不(bu)会说这是疾病,”西(xi)班牙庞培(pei)法布拉大学医学与性命科学系主任、流行病学家费尔南多·加西(xi)亚·贝纳维德斯说,“我们没有正在研究它,不(bu)是由于(yu)我们没有据说过它,而是由于(yu)我们认为这种不(bu)适是一种不(bu)满意带来的(de)结果,可(ke)能是正在事情中的(de)不(bu)满意,也可(ke)能是对一般生(sheng)活的(de)不(bu)满意。”事情与休息之间的(de)节奏变化会加重(zhong)不(bu)满的(de)程度。

加西(xi)亚·贝纳维德斯认为,一方面要幸免这些病症的(de)医疗(liao)化。另一方面,若(ruo)是它们持续存正在,也不(bu)要轻视。“一个人悲伤、疲(pi)倦、焦虑、无法入睡(shui)、烦(fan)躁、不(bu)愿起床,都是烦(fan)闷症这种疾病的(de)病症,而这是很严重(zhong)的(de)。”

闲暇病不(bu)被承认为职业(ye)病或职业(ye)事故(gu),从客观上也不(bu)被如许(xu)看待。换(huan)句话说,它不(bu)能成为请病假或申请赔偿的(de)理由。职业(ye)医生(sheng)劳拉·拉米雷斯说:“正在事情领域,这一康(kang)健问题很难(nan)证(zheng)明。”

她说,最好的(de)选择(ze)是预防它们:“康(kang)健的(de)事情环境、良好的(de)任务组织、康(kang)健的(de)领导风格、良好的(de)沟通、平正适当(dang)的(de)事情量……”

专家们透露表现,渐渐将闲暇时刻引入日常生(sheng)活是防备休息来临(lin)时出现崩溃的(de)一个好方法。(编译/苏佳维)

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