健康口腔----牙周病（六）

口腔健康流行病学调查结果表明，三大口腔疾病正困扰着中老年人：牙周病、龋病、牙齿缺失。其中牙周病是患病率最高、危害较大的一种疾病，有调查显示，牙周病人群患病率高达90%，几乎每个人在一生中都会受到牙周病的侵袭，是造成牙齿缺失的最主要原因。牙周病会使很多中老年人过早缺牙丧失咀嚼功能，还可引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症等，严重危害全身健康，影响生命质量。

那什么是牙周病呢？牙周病是指牙齿周围的软硬组织(包括我们能看得见的牙龈以及牙龈覆盖下的牙槽骨、牙周膜、牙骨质)产生损害和破坏的慢性疾病，主要临床表现是牙龈炎症、牙槽骨吸收、牙齿松动直至脱落。牙周病主要是由附着在牙齿周围的牙菌斑和牙结石造成的。牙周病的最大危害在于进展缓慢，患病初期很多患者并没有自觉症状；而牙周病进展具有不可逆性，等出现明显症状时为时已晚，人们往往在来不及治疗的情况下就失去了牙齿。所以控制牙周病的重点在于“早发现，早治疗”。

在我们日常生活中，最简单的发现牙周疾病的征兆就是在刷牙时牙龈出血。请大家记住：健康牙龈在刷牙时是不出血的。同时，如果你感到自己牙龈呈暗红色或鲜红色、肿胀疼痛，口腔异味，牙齿松动、牙齿变长、咀嚼无力等现象时，就要提高警惕自己是否患了牙周疾病了。

那么怎样才能预防和治疗牙周病呢？最重要的是每半年或一年到正规的口腔医疗机构就医，定期进行口腔检查和牙周维护，可以最大程度预防或减缓牙周病的进展。牙周维护最有效的方法就是采用洁治（洗牙）和刮治等机械方法彻底去除附着在牙冠、牙根表面的菌斑和牙石。有患者担心洗牙后会造成牙齿酸痛敏感而宁愿采取药物治疗牙周病，其实专业的牙周医师洗牙和刮治时会采取正确的操作方法保护我们的牙齿，只有不正确的洗牙方式才会造成对牙齿的损伤。药物治疗达不到彻底清洁的效果，它只能辅助减轻炎症。

其次，要养成良好的口腔卫生习惯，正确刷牙，选择软毛牙刷，三个月换一次。采用BASS刷牙法（如果不会，可以到医院请你的牙科医生教给你），每次刷牙要保持3分钟左右，每天至少刷两次，保证牙齿内外都要清洁到位。同时使用扁平楔状牙签、牙线清洁牙间隙。

只要做到这两点，你就有希望始终保持一口洁白健康的牙齿了！俗话说：牙好，胃口才好，身体才更健康。愿所有的朋友关爱牙周健康，拥有美好生活！